Läs om fördelar med träning!

” I den västerländska värld vi just nu lever i värderas träning ofta högre än högst. Bilder på svettiga kroppar och spända muskler delas som aldrig förr på sociala medier världen över. Hashtagsen som samlar bilder som dessa är oerhört många, men flertalet av dem heter saker som får en att förstå att det är väldigt rent, fint och bra på alla vis att träna.
Det associeras gärna till något slags ”clean” livsstil och kombineras gärna med lite ”clean eating”. Man får lätt intrycket att träna och anstränga sig verkar vara det absolut bästa och mest creddiga man överhuvudtaget kan göra i livet. ”

Läs mer om träning och hälsa